Yoga Nidra Tiefenentspannung – Nadine -> die nächste Stunde findet im Frühjahr 2022 statt

Offene Yogastunde

19:00 - 20:30

- not specified -

15 Euro

Jetzt anmelden

Nachdem wir unseren Körper durch sanfte und einfache Körperübungen (ca. 45 Minuten) eingestimmt haben, genießt Du den yogischen Schlaf, die Tiefenentspannung – Yoga Nidra (ca. 45 Minuten).
Dieser Schlaf lässt Deinen Körper und Geist tiefgreifend entspannen und zugleich regenerieren.
Du erfährst den yogischen Schlaf auf eine spezielle Weise – Deine innere Bewusstheit bleibt erhalten, was dazu führt, dass während der Übung körperliche, mentale und seelische Verspannungen gelöst und Blockaden abgebaut werden.
Gönne Dir und Deinem Körper eine kurze Auszeit!

Summer Yoga Mini Kurs (3 Termine) - Anja (Hybrid)

mehr

Jetzt anmelden