Wusstet ihr, dass Yoga von Männern entwickelt wurde und es Frauen früher untersagt war Yoga zu praktizieren? Und trotzdem ist es heute so, dass Yoga fest in Frauenhand ist und…
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Termine: 04.07./11.07./18.07.2022 jeweils 17.30-19.00 Uhr Mal massieren uns die Bälle im Warm up den Schulter-/Nackenbereich und den ganzen Rücken, mal genießen wir herzöffnende Übungen mit dem Bolster. Und auch die…
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Termine: 07.07./14.07./21.07.2022 jeweils 19.30-21.00 Uhr Mal massieren uns die Bälle im Warm up den Schulter-/Nackenbereich und den ganzen Rücken, mal genießen wir herzöffnende Übungen mit dem Bolster. Und auch die…
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Nachdem wir unseren Körper durch sanfte und einfache Körperübungen (ca. 45 Minuten) eingestimmt haben, genießt Du den yogischen Schlaf, die Tiefenentspannung – Yoga Nidra (ca. 45 Minuten). Dieser Schlaf lässt…
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